Calculadora de (Índice de Masa Corporal) BMI o IMC para Adultos

 
 
Calculadora de BMI

Calculadora de BMI

 

BMI en inglés significa “Body Mass Index”, que se traduce al español como “Índice de Masa Corporal” (IMC).

El BMI (Índice de Masa Corporal, por sus siglas en inglés) es una medida utilizada comúnmente para evaluar la relación entre el peso y la altura de una persona y clasificar su estado de peso en términos de si está bajo peso, tiene un peso saludable, tiene sobrepeso u obesidad. El BMI se calcula utilizando la siguiente fórmula:

Donde:

  • “Peso” es el peso de una persona en kilogramos.
  • “Altura” es la altura de una persona en metros.

El resultado del cálculo del BMI se interpreta de la siguiente manera:

  • Si el BMI es menor a 18.5, se considera bajo peso.
  • Si el BMI está entre 18.5 y 24.9, se considera un peso saludable.
  • Si el BMI está entre 25 y 29.9, se considera sobrepeso.
  • Si el BMI es 30 o superior, se considera obesidad.

Es importante tener en cuenta que el BMI es una medida general y no tiene en cuenta otros factores como la composición corporal (por ejemplo, la proporción de grasa y músculo), la distribución de la grasa corporal o la edad. Por lo tanto, aunque el BMI es una herramienta útil para evaluar el peso en la mayoría de las personas, no es una medida perfecta y no siempre refleja la salud de manera precisa. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud para obtener una evaluación más completa de la salud y el peso corporal.

 

Instrucciones de Uso de la Calculadora de BMI:

  1. Paso 1: Ingrese sus Datos
    • Abra la página de la “Calculadora de BMI” en su navegador web.
  2. Paso 2: Complete los Campos
    • Verá dos campos etiquetados como “Peso (kg)” y “Altura (m)”. Ingrese sus datos en estos campos de la siguiente manera:
      • En el campo “Peso (kg)”: Ingrese su peso en kilogramos. ejemplo (65) quiere decir 65 kilos
      • En el campo “Altura (m)”: Ingrese su altura en metros. ejemplo (1.70) quiere decir 1.70 m
  3. Paso 3: Presione “Calcular BMI”
    • Una vez que haya ingresado sus datos, haga clic en el botón “Calcular BMI”. Esto iniciará el cálculo de su Índice de Masa Corporal.
  4. Paso 4: Lea los Resultados
    • En la parte inferior de la calculadora, verá un cuadro de resultados. Esto mostrará su Índice de Masa Corporal (BMI) junto con una clasificación de su estado de peso.
    • La clasificación puede ser “Bajo de Peso”, “Peso Saludable”, “Sobrepeso” u “Obesidad”, dependiendo de su BMI calculado.
  5. Paso 5: Interprete su Resultado
    • Use la clasificación proporcionada para interpretar su BMI. Esto le dará una idea de su estado de peso actual.
    • Recuerde que el BMI es una medida general y puede no reflejar completamente su salud. Consulte a un profesional de la salud para obtener una evaluación más completa si es necesario.
  6. Paso 6: ¡Listo!
    • Ha completado el cálculo de su BMI. Puede utilizar esta información como punto de partida para evaluar su estado de peso y tomar decisiones saludables si es necesario.

Nota: El Índice de Masa Corporal (BMI) es una herramienta de referencia y no reemplaza la orientación y el asesoramiento de un profesional de la salud. Si tiene preocupaciones sobre su peso o su salud en general, le recomendamos que consulte con un médico o un profesional de la salud.