Bajo Impacto Marcela Pedraza

El curso ‘Bajo Impacto’ de Marcela Pedraza está diseñado para quienes desean mantener un estilo de vida activo sin someterse a ejercicios extenuantes. Con un módulo completo y dos lecciones en video, aprenderás rutinas adaptadas para ti, especialmente si eres mayor de 40 años o deseas un enfoque más suave en tu entrenamiento.

Con aproximadamente 0.7 horas de contenido, este curso te guiará para realizar ejercicios que mejoren tu movilidad, flexibilidad y resistencia física. No importa tu nivel actual, aquí encontrarás las herramientas necesarias para ejercitarte de manera segura y efectiva, promoviendo hábitos saludables que perduren en el tiempo.